健康咨詢描述: 我是不是有強(qiáng)迫癥的觀念和行為啊,我這樣好難受,我該怎么辦呢?就是每次我在輸入一些密碼,或者支付的密碼,我都是會(huì)去留意一下周圍的人有沒有在觀察我,我想了好久,有這樣過,然后我現(xiàn)在就是很擔(dān)心,很懼怕一直在想會(huì)不會(huì)當(dāng)時(shí)有人看了我的密碼了,記起來了,然后現(xiàn)在在他的手機(jī)登錄,就是那種對(duì)感覺沒有發(fā)生,對(duì)未來的猜測(cè)很懼怕,很擔(dān)心,一直在腦海里去不掉,我好難受這樣,醫(yī)生,我該怎么辦呢?謝謝
根據(jù)你的描述,你的這種情況屬于強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為,建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài),分散自己的注意力,意識(shí)到這個(gè)世界上沒有十全十美的事物,暗示自己的行為,必要的時(shí)候需要藥物控制。
醫(yī)生,那我這種擔(dān)心會(huì)不會(huì)發(fā)生
及時(shí)調(diào)整是可以的
病情分析:
你目前的這個(gè)糾結(jié)和擔(dān)心是屬于強(qiáng)迫思維的,建議您嘗試著去轉(zhuǎn)移一下注意力,強(qiáng)迫思維剛出現(xiàn)時(shí),通過轉(zhuǎn)移注意力就可以改善的。
指導(dǎo)意見:
當(dāng)你再出現(xiàn)這種擔(dān)憂的時(shí)候,你盡快的去做一些其他的事情,或者是找身邊的人多去聊聊天都可以改善。如果強(qiáng)迫癥嚴(yán)重,需要去心理科就診。
醫(yī)生,那我這種擔(dān)心會(huì)不會(huì)發(fā)生?
不會(huì)的。這些擔(dān)心沒有意義的。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,可能是自己給自己心里太多暗示,自己不能放松自己出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維傾向的。
指導(dǎo)意見:
現(xiàn)在嚴(yán)重影響自己學(xué)習(xí)和生活,應(yīng)該盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查,平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),把壓抑心里面事情傾訴出來,多選擇自己開心快樂或感興趣事情做轉(zhuǎn)移注意力,必要時(shí)在精神科專家指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
以上是對(duì)“醫(yī)生,是關(guān)于強(qiáng)迫癥的一些問題”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
醫(yī)生,我擔(dān)心的事情會(huì)不會(huì)發(fā)生
你好,自己心里面擔(dān)心的事情是不會(huì)發(fā)生的,不要相信迷信的。
病情分析:
你好,看起來你屬于那種警惕性比較高的人,當(dāng)然也屬于小心謹(jǐn)慎的人,所以你才會(huì)這么小心,怕別人知道你的密碼,盜走你的錢,你每次會(huì)反復(fù)看多久,是稍微觀察還是反復(fù)觀察周圍環(huán)境
指導(dǎo)意見:
你可以試試,下次再輸密碼的時(shí)候,自己輸自己的,不去看周圍環(huán)境,看看會(huì)發(fā)生你描述的現(xiàn)象不,你可以拿一張金額較少的卡,試試,這樣肯定不會(huì)發(fā)生什么事。實(shí)在不行就需要通過心理咨詢解決你的問題了
醫(yī)生我有沒有強(qiáng)迫現(xiàn)象
是沒有,但是你比較焦慮,有強(qiáng)迫的想法和做法,還是去醫(yī)院精神心理科檢查一下吧
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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