我想知道我是不是精神抑郁

      這種情況不屬于精神抑郁癥，抑郁癥的主要表現(xiàn)就是對什么都不感興趣，情緒低落，意志消沉，思維遲鈍，食欲減退，睡眠不佳，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)自殘自殺行為，你自己可以對照一下。
      

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒。目前主要與精神心理因素有關(guān)。例如說環(huán)境因素或者是網(wǎng)絡(luò)語言的影響。同時也與個性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，遇事需要冷靜分析，嚴(yán)重者需要心理治療或者藥物治療。