上樓梯扭到腰，現(xiàn)在走路不舒服

男 | 32歲 2020-08-22 17:24:24 2人回復來自

健康咨詢描述：上樓梯，跑步，最后一階感覺腰處巴掌大收縮了一下，然后站地上感覺站不起來，低身休息，3個小時過去，走路30步腰痛，不是骨頭疼，是筋的感覺，未拍片。

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2020-08-22 17:26:45 我要投訴

      病情分析：
      目前根據(jù)您描述的情況，首先考慮的是軟組織損傷導致的，您可以考慮熱敷一下
      指導意見：
      局部熱敷，或者是按摩，對于您目前的癥狀會有幫助，最近一段時間一定要注意，避免受涼受涼會加重癥狀，尤其是少吹空調，這兩天避免劇烈運動

2020-08-22 18:15 ask93447123uy 追問

會自愈嗎？躺床上不會痛，轉身感覺用不上勁，可是能轉。

2020-08-23 19:27醫(yī)生回答：

建議觀察兩天看看

沈尚模滕州市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 髖關節(jié)發(fā)育不良,骨關節(jié)病,頸肩腰腿痛,腰椎間盤突出幫助網(wǎng)友：24649

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2020-08-22 17:41:37 我要投訴

從描述來看，考慮有腰部肌肉拉傷的情況，可以注意休息，傷后48小時內冷敷，48小時后熱敷，每天兩次，每次約20分鐘，避免久坐彎腰，可以帶個腰圍來保護一下外用扶他林軟膏一天四次，疼痛嚴重可以口服布洛芬緩釋膠囊，觀察恢復看看

2020-08-22 18:14 ask93447123uy 追問

躺床上不會痛，轉身感覺用不上勁，可是能轉。

2020-08-22 21:51醫(yī)生回答：

一般變換體位時疼痛明顯的，可以參考上面方案看看，恢復可能需要2-4周的時間，也可以考慮磁共振等檢查看看的。