減肥，身形瘦了，體重增加

      你這種情況建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅持運動來實現(xiàn)，這樣不反彈對肝腎沒有損害，不能吃油炸的食物，比如油條，油炸糕，油炸薯片。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是身形瘦了，體重卻增加了！這種情況考慮腰圍如果可以瘦10cm，一般是體重也可以減少的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你重新測量體重，測量腰圍，是否真的減少了10cm，如果是，考慮是否有下肢浮腫的情況，必要時去醫(yī)院檢查。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，四肢和腰圍變瘦了，體重增加了，正常情況下不會出現(xiàn)的，考慮是測量方式有誤差。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在早晨起床后，排空大小便，空腹測量體重，這是最標(biāo)準(zhǔn)的體重，不要在喝水，吃飯后測量，注意清淡飲食，不吃油煎油炸及太咸的食物。防止鈉水儲留。
      
      以上是對“減肥，身形瘦了，體重增加”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！通過描述了解到你的情況，采用低卡路餐減肥，不運動，體重卻增加了。這種情況可考慮與未結(jié)合運動有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：減肥還需要采取嚴(yán)格的控制飲食和體育鍛煉相結(jié)合，只有這樣才能達(dá)到減肥的目的，這也是最科學(xué)有效的方法。