如何治療頸椎痛？經(jīng)常頸椎痛

      你好，出現(xiàn)頸椎病需要系統(tǒng)治療，頸椎治療是一個復雜過程，單一方法及短時間治愈是不可能的。建議你首先改變不良生活方式，注意頸部保暖，多進行頸部的功能鍛練，可以采取針炙，按摩，中藥熏蒸等方法對癥治療。也可以采取小針刀療法，松解頸椎，項背部，肩部痙攣點，效果也非常好。
      

      病情分析：
      你好，長期使用電腦手機有可能引起頸椎病的，頸椎病你最好去醫(yī)院的骨科做檢查，可以采取熱敷，按摩，理療，牽引，藥物等物理方法治療。
      指導意見：
      頸椎病你最好去醫(yī)院的骨科做檢查，醫(yī)生會根據(jù)你的情況采取熱敷，理療，按摩，牽引，藥物等物理方法治療。平時注意養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，注意保暖，避免著涼，睡覺時不要選擇過高的枕頭，平時可以做引體向上等活動。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，因工作原因，長期使用電腦手機，導致頸椎疼痛，使用過頸椎按摩儀，效果一般。頸椎按摩儀主要是被動工作，有一定的局限性。只可以在一定程度上緩解頸部疼痛的癥狀。如果自己在做做頸部保健操，靠自己的主動活動，效果會更好。
      指導意見：
      平時要注意休息，工作時做到勞逸結(jié)合，保持快樂心情。不要長期低頭工作，要積極鍛煉身體，多做些戶外活動。
      
      以上是對“如何治療頸椎痛？經(jīng)常頸椎痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！