頭發(fā)一拽容易掉，每天掉的頭發(fā)越來越多

      抓一次兩三根也不多啊，如果感覺脫發(fā)增多，可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物（可以煮粥或者打成粉沖水喝）。多注意休息，保持心情舒暢，別過度熬夜勞累，緊張焦慮。
      

      脫發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，
      指導(dǎo)意見：可查血微量元素.頭發(fā)的主要成分是含硫氨基酸的蛋白質(zhì)，每日應(yīng)攝入適量富含蛋白質(zhì)的食品，如魚類、瘦豬肉、牛奶、乳制品及硬殼類食物，適當(dāng)吃些黑芝麻.同時(shí)每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進(jìn)血液的循環(huán)就可以獲得改善.平時(shí)不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài).脫發(fā)治療的關(guān)鍵是藥物激活受損毛囊，改善毛發(fā)的營養(yǎng)狀況，促進(jìn)新的毛發(fā)再生，從根本上治愈脫發(fā)。可在掉頭發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，飲食營養(yǎng)要全面