健康咨詢描述: 什么樣的鈣還鐵適合我吃,血糖高可以吃柚子不,還有冬棗,藍莓
懷孕中后期目前出現(xiàn)血糖高的情況,還是建議在飲食上格外的控制一下,盡量保持清淡易消化,做到低鹽,低脂,低糖,血糖高可以吃一些柚子!平時建議適當(dāng)?shù)倪\動運動!可以吃一些孕婦鈣片如鈣爾奇等。
可以吃冬棗不,柚子什么時候遲合適
少吃冬棗!飯后吃水果
病情分析:
孕期缺鐵、缺鈣可以通過日常的飲食來調(diào)理補充,血糖高可以食用柚子、藍莓,需要在兩餐之間食用。
指導(dǎo)意見:
孕期要注意營養(yǎng)的補充,多攝入富含鈣質(zhì)的食物(牛奶、蝦皮、海帶、豆制品等)以及具有補血效果的食物(動物血、豬肝、瘦肉、木耳、菠菜等),飲食上要控制糖的攝入。
以上是對“孕273,缺鐵,缺鈣,還有點血糖高,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
用喝點補鐵的藥不,還有吃鈣片,我家只有d3
鈣片用鈣爾奇D就可以,鐵劑可以選擇硫酸亞鐵片,同時加服維生素C,能促進鐵的吸收。
鈣爾奇d可以和d3同服嗎,鐵不是要和鈣分開嗎,間隔多久
服用鈣爾奇D就不需要服用D3了,為了讓鈣片和鐵劑更好的吸收,建議在睡眠前服用補鈣劑,而在飯后服用鐵劑。
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