健康咨詢描述: 自己可能經(jīng)常跑步的原因,膝關(guān)節(jié)經(jīng)常會疼痛,去看醫(yī)生,說需要多休息,不要做劇烈運(yùn)動,可以補(bǔ)充些健.力.多氨糖鈣片,氨糖的作用的是什么?
經(jīng)常跑步膝關(guān)節(jié)疼痛,可能會有跑步膝等情況的,可以減少跑步,多注意休息,如果跑步一定做好跑步前的熱身和跑步后的拉伸,可以口服氨糖的,氨糖有修復(fù)和保護(hù)軟骨的作用,利于延緩關(guān)節(jié)退變的。
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