汗蒸后喝什么水最好

      汗蒸后喝水可以喝檸檬水或者橙汁，檸檬和橙汁里面還有大量的維生素c，維生素c可以提高自身的抵抗力，汗蒸后體內(nèi)會(huì)有大量的水分流失，喝檸檬水或者只可以增強(qiáng)抵抗力，白開(kāi)水也可以的。

      你好，汗蒸的時(shí)候喝溫開(kāi)水是很好的,千萬(wàn)不能喝涼水,因?yàn)闆鏊畷?huì)刺激身體導(dǎo)致短時(shí)間內(nèi)血管劇烈收縮,容易引起胃腸道等的不適,皮膚毛孔驟然關(guān)閉,導(dǎo)致濕氣被困阻在體內(nèi),引起頭暈頭痛等情況。喝一些淡鹽水也是可以的。