基本上每天都會(huì)難以輕松入眠

      睡覺(jué)比較困難，考慮是壓力大腦供氧不足引起的，用手按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，增加熱腦血流量，口服一些活血通絡(luò)，補(bǔ)氣血，營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，按時(shí)按點(diǎn)上床睡覺(jué)，少看電子產(chǎn)品。
      

      病情分析：
      你好，難以入睡，睡前喜歡聽(tīng)音樂(lè)，不聽(tīng)睡不著，入眠困難，除了這些癥狀還有其他癥狀嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以前有沒(méi)有其他病史？睡眠質(zhì)量怎么樣？一般睡眠需要關(guān)燈，安靜的環(huán)境，不建議聽(tīng)歌，會(huì)讓大腦保持活躍狀態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況可以通過(guò)適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，消耗體力看看晚上睡眠有無(wú)改善。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有改善，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如：安神補(bǔ)腦液或者百樂(lè)眠片選擇一種看看效果。嚴(yán)重的可以到神經(jīng)內(nèi)科，服用鎮(zhèn)靜安眠的藥物。
      
      以上是對(duì)“基本上每天都會(huì)難以輕松入眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！