健康咨詢描述: 最近總是熬夜天天半夜兩點左右睡覺在看電子設備這幾天一直吹空調大前天左右出現(xiàn)頭暈沒太在意結果一直頭暈到現(xiàn)在昨天出現(xiàn)了感冒癥狀今天吃了藥好了會又開始暈
頭暈與您最近熬夜是有關系的,所以說我建議您還是要注意不要熬夜,一定要保證睡眠規(guī)律充足,補充睡眠之后您的癥狀會慢慢緩解的,平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,熬夜也會導致身體免疫力下降。
這種情況可能是由于長時間看手機以及感冒所引起的,不要過分擔心,只要積極的治療感冒并且改善生活方式,癥狀就會得到緩解,平時一定要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。在看手機時一定要定時向遠處眺望,應該適當的使用一些緩解視疲勞的滴眼液。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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