產后便秘，孩子都4個月大了

      平時在飲食上一定要自己調節(jié)才可以，不要吃干燥生的油膩，肥厚辛辣的東西，可以多吃點瓜果和蔬菜，吃點韭菜，芹菜，紫菜海帶，促進腸道蠕動，改善便秘，多運動，多運動，多喝水
      

      病情分析：
      你好！患有便秘建議你平時注意多吃粗纖維食物如韭菜和芹菜，多吃水果如蘋果和香蕉，每天順時針按摩腹部，促進胃腸蠕動。
      指導意見：
      建議你每天適當活動鍛煉身體，避免久坐久臥，多喝水，注意不吃辛辣刺激性食物，也可以每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，潤滑腸道。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你可以口服一些蜂蜜水，或者是外用一些開塞露看看效果
      指導意見：
      其次，調整一下自己的飲食習慣，可以多補充一些粗纖維的新鮮蔬菜，水果，少吃辛辣刺激性的食物，養(yǎng)成定時排便的好習慣。
      
      以上是對“產后便秘，孩子都4個月大了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！