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您好。醫(yī)生我想了解一下正確的

女 | 1歲 2020-08-04 13:59:04 2人回復(fù) 來自商丘市

健康咨詢描述：醫(yī)生您好我想了解一下正確的盆底肌訓(xùn)練的方法?？偢杏X自己做的不對(duì)？

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2020-08-04 14:50:03 我要投訴

你好，根據(jù)你提供的吸引誒，你想了解一下正確的盆底肌訓(xùn)練方法?？偢杏X自己做的不對(duì)。在網(wǎng)上咨詢用文字描述你可能不一定能完全理解，建議去公立醫(yī)院婦科門診就診。在專科醫(yī)生指導(dǎo)下訓(xùn)練盆底肌，必要時(shí)可以借助生物反饋訓(xùn)練。

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2020-08-04 14:25:04 我要投訴

      病情分析：
      如果在生孩子的過程中造成盆底肌損傷，可以通過鍛煉的方法來處理。
      指導(dǎo)意見：
      可以通過提肛的運(yùn)動(dòng)來訓(xùn)練，但是要循序漸進(jìn)的增加運(yùn)動(dòng)量，防止勞損的情況發(fā)生。如果損傷的比較明顯，需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的指導(dǎo)。