我懷疑自己有抑郁癥，能告訴我怎么樣治療這個(gè)病嗎？

      病情分析：
      你這種情況確實(shí)是一種抑郁情緒的表現(xiàn)，可能要注意緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能讓自己放松自己的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      總是沉浸在過去的一些負(fù)面的事件中，就會(huì)造成自己內(nèi)心當(dāng)中的情緒和緊張，無法得到疏解，時(shí)間長了就會(huì)出現(xiàn)這樣壓抑感。情緒嚴(yán)重，緊張和焦慮，就要及時(shí)的到醫(yī)院接受檢查和治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，建議您到正規(guī)精神衛(wèi)生中心心理科就診，進(jìn)一步查明原因，明確診斷，采取相應(yīng)的心理治療，藥物治療，對癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      遵醫(yī)囑用藥不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅(jiān)持長期治療。作息時(shí)間要規(guī)律，保證休息和睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張。