每個人的身高有兩個生長發(fā)育的高峰時期,也就是一歲以內(nèi)和青春期,如果到了青春期以后,骨骼線閉合了,那就不可能再長高的,所以說一定要多吃點有營養(yǎng)的食物,喝上牛奶,補充鈣片,多參加一些有意義的運動
身高多少要根據(jù)遺傳基因,飲食和運動都有一定的關(guān)系,有的會長到兩米多,長到1米56,相對來說比較矮,要根據(jù)自己的情況決定,多吃一些有營養(yǎng)的食物,促進(jìn)身體的生長發(fā)育。
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