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頭發(fā)，想快快長長。用什么方法好

女 | 22歲 2020-07-29 21:07:14 1人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述：頭發(fā)怎么長長，做壞掉了。謝謝，網(wǎng)上買的頭發(fā)曾長液是真的嗎，一般要用什么方法讓頭發(fā)快快長長

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要達(dá)到讓頭發(fā)長得快的目的，要牢記以下幾點(diǎn)：1、充足的營養(yǎng)供給，頭發(fā)屬于蛋白質(zhì)，生長需要用很多營養(yǎng)，所以飲食上應(yīng)多進(jìn)食蛋白質(zhì)和鐵元素豐富的瘦肉、黑木耳等；2、要保證充足的睡眠，這種情況下，更利于頭發(fā)的生長；3、要注意保持心情的舒暢，對(duì)頭發(fā)的生長也有一定益處；4、可以酌情修剪發(fā)尾的毛糙分叉，因?yàn)槊诜植娴念^發(fā)已經(jīng)沒有生命力，還會(huì)吸收很多健康頭發(fā)的營養(yǎng)，修剪他們，更有利于健康頭發(fā)的生長。頭發(fā)的生長受多種因素影響，規(guī)律作息、營養(yǎng)飲食對(duì)它的生長有一定幫助，應(yīng)注意少染燙，避免刺激。