我這情況算不算精神有問題

      您好！每個人有每個人的睡眠習(xí)慣和節(jié)律，規(guī)定好自己的睡眠規(guī)律性是很重要的，睡眠規(guī)律睡眠質(zhì)量高，對人體的各器官調(diào)節(jié)起到了非常關(guān)鍵的作用，睡眠的好壞不能以時間去定論，判定睡眠的好壞，就看白天有沒有宿睡現(xiàn)象，精力充不充沛，是否易疲勞來考慮。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，只能屬于早醒，只要第二天身體不感到疲憊，精力充沛，不屬于有精神問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種早醒的習(xí)慣如果長期這樣下去，屬于睡眠障礙。建議生活要規(guī)律，正確面對生活學(xué)習(xí)中的壓力，考慮的過多。并且盡量的白天不睡午覺，必要的時候可以使用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進行調(diào)理和治療。