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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2020-07-23 13:13:39 我要投訴
正常情況下荷葉茶不能夠起到減肥的效果，如果近期有減肥計劃的話，還是建議保證營養(yǎng)前提下合理控制三餐進行有氧運動減肥，每天堅持兩個小時走步會跑步都有助于達(dá)到減肥的效果。
2020-07-23 13:25:57 我要投訴
晚上七點之后盡量不要飲用任何的產(chǎn)品水，或者是食物，這樣都會給身體造成一定的負(fù)擔(dān)，而且不能更好的代謝出去，在七點之前盡量要多飲水，并且食用晚飯
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