健康咨詢描述: 記憶力衰退有好長(zhǎng)時(shí)間了,經(jīng)常也手淫,以前手淫時(shí)間還長(zhǎng),現(xiàn)在越來(lái)越短
和你經(jīng)常手淫有關(guān)系,容易影響你注意力的集中。一般來(lái)說(shuō),十幾歲的年齡不會(huì)出現(xiàn)記憶力衰退,除非有腦血管病變。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免熬夜,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)。去除手淫的不良習(xí)慣,到神經(jīng)內(nèi)科和耳鼻喉科檢查一下。
你的這種情況,是由于頻繁手淫引起的記憶力衰退,聽力不好,手淫時(shí)間變短等癥狀,你這個(gè)年齡,首先要注意生活調(diào)節(jié),按時(shí)休息不要熬夜,加強(qiáng)鍛煉,戒掉手淫或減少次數(shù),可以配合吃點(diǎn)五子衍宗丸調(diào)理一下
這種情況首先你自己要盡量分散注意力的,不要老是去想著這方面的事情,如果越想著的話容易上癮,白天正好適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)。晚上要把注意力放在學(xué)習(xí)上面。如果是自己控制不住,就需要到醫(yī)院去找心理醫(yī)科醫(yī)生幫你。
以上是對(duì)“記憶力衰退,聽力不好”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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