從描述來看考慮有沒有頸部病變或者筋膜炎等情況的,可以避免受涼勞累,糾正和改善姿勢,避免一個姿勢超過一小時,當中可以活動一下,熱敷,用暖水袋或者熱毛巾都可以的,每天兩次,一次20分鐘,外用扶他林軟膏一天兩次,可以配合按摩理療恢復看看,不緩解或者加重可以考慮拍片等檢查看看
病情分析:
您好,您這種情況有可能是吹空調引起的頸椎病,或者是后背疼痛,很明顯的話,上醫(yī)院檢查,看看是不是筋膜炎?
指導意見:
如果單純的脖子很痛的話,就可能是頸椎病,經(jīng)常那低頭玩手機和電腦,或者是在床上睡覺的姿勢不對,也可以導致頸椎病的,要堅持做頸椎操,可以去醫(yī)院檢查口服頸復康康,外用活血化瘀的膏藥貼服。
去按摩可以嗎。
去醫(yī)院找正規(guī)的按摩理療師,外面的,不正規(guī)。
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