我的眼睛有些小問(wèn)題，煩請(qǐng)醫(yī)生作答！

健康咨詢描述： 今天是放假第一天，平時(shí)只能睡5小時(shí)一晚，昨晚睡足了11小時(shí)。早上起來(lái)側(cè)躺在床上刷了整整1小時(shí)的抖音，而且是沒(méi)戴眼鏡。后來(lái)起床帶上眼鏡后再坐著看手機(jī)，發(fā)現(xiàn)眼睛特別容易分神不聚焦，就是看東西看一會(huì)兒就走神了，眼前一片模糊（正常人也會(huì)有，但是今天早上特別特別頻繁）。而且我感覺(jué)頭里昏昏沉沉的感覺(jué)，好像腦袋還沒(méi)睡醒一樣，沒(méi)力氣來(lái)控制眼睛去正常聚焦。但我也不知道這是不是眼睛的疾病，會(huì)不會(huì)是那一小時(shí)的刷抖音導(dǎo)致的？還有，我到了中午以后就出去玩了半天，打球的，這半天了也沒(méi)刻意的去想眼睛的事，發(fā)現(xiàn)完全沒(méi)有任何問(wèn)題。但是回到家后，我又想起來(lái)這個(gè)事，就拿起手機(jī)檢驗(yàn)，看眼睛有沒(méi)有好，確實(shí)比上午好多了，但是感覺(jué)心理作用還是會(huì)導(dǎo)致我出現(xiàn)類似早上的感覺(jué)。醫(yī)生，請(qǐng)問(wèn)我到底該咋辦？是真正的眼睛問(wèn)題，還是心理問(wèn)題？是不是太過(guò)關(guān)注導(dǎo)致的？還有，如果真的是眼睛問(wèn)題，那么是啥毛病，治得好嗎？附:我近視600度，散光100度。平時(shí)眼睛也沒(méi)有什么問(wèn)題。謝謝醫(yī)生！