健康咨詢描述: 請問一下大夫,我今年29了,幾乎就這幾天天天喝骨頭湯,請問我的骨頭定型了沒,喝了骨頭湯,我的骨頭會不會再變大了
你好,成年以后骨頭基本就定型了。喝骨頭湯只能補(bǔ)充流失的鈣。骨頭不會變大了。其實(shí)均衡飲食最重要。喝湯是其次的。注意多吃含鈣高的食品就好。比如魚蝦。淡干的蝦皮等的。飲食均衡很最重要。同時要多吃新鮮的蔬菜水果。
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