高密度脂蛋白膽固醇偏低：0.97mmol/L
健康咨詢描述： 參加公司體檢，結(jié)果是膽固醇偏低，高密度脂蛋白膽固醇偏低:0.97mmol/L，，最近有在節(jié)食減肥，是不是和這個(gè)有關(guān)系啊，要怎么補(bǔ)回來，多吃什么？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
有關(guān)系，減肥在節(jié)食，攝入少了，所以這些指標(biāo)也會(huì)低，不用刻意補(bǔ)回來，該減肥繼續(xù)減吧
指導(dǎo)意見：
要想補(bǔ)的話，可以適當(dāng)吃個(gè)雞蛋，吃點(diǎn)肉食，吃點(diǎn)帶油的食物，每天不用太多，一個(gè)雞蛋或者一兩肉，一湯匙油就夠了
膽固醇偏低及高密度脂蛋白偏低，可能跟你節(jié)食有很大的關(guān)系。節(jié)食要適度，不要過于限制飲食，正常飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，葷素搭配，均衡飲食。過于節(jié)食對(duì)身體健康是不利的。
前幾天閃著腰了，醫(yī)生建議最近不要運(yùn)動(dòng)，這次體檢又說少這個(gè)要增加些運(yùn)動(dòng)，有沒有什么適合的運(yùn)動(dòng)推薦下的
首先說具體情況我不是很清楚，但是如果腰部有外傷之后，應(yīng)該是需要休息的。
相關(guān)文章
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
