想知道怎么讓膚色變好一點(diǎn)~整個(gè)人膚色很黃

      你好，如果說皮膚暗黃的話，首先還是要找出原因，需要根據(jù)原因進(jìn)行治療，平時(shí)的話要注意保濕和防曬，飲食上要有營養(yǎng)，作息還是要規(guī)律一些，不要熬夜，多吃一些含有維生素C的食物。
      

      病情分析：
      感覺你目前敘述的情況，您可能覺得自己的皮膚顏色可能比較偏黃一些。由于每個(gè)人的體質(zhì)不同，皮膚的顏色也不是完全一樣的。
      指導(dǎo)意見：
      如果你沒有肝腎方面的一些慢性疾病，比如像肝炎，腎炎之類的疾病，應(yīng)該是比較好調(diào)理一些的。平時(shí)應(yīng)該盡量不要在太陽下進(jìn)行暴曬?？梢钥诜恍└缓S生素C的水果。但是千萬不要吃一些帶有黃顏色的水果。比如像橙子，橘子?；蛘呤呛}卜。她有染色的作用，吃這個(gè)食物或者是水果，可以導(dǎo)致皮膚發(fā)黃的。