不知道是胖的還是肌肉外翻了

      看圖片并沒有明顯的異常，這種情況注意平時(shí)走路的姿勢就可以。適當(dāng)參加戶外運(yùn)動健身，保持良好的生活規(guī)律，糾正平時(shí)走路的習(xí)慣。也可以進(jìn)行腿部的形體訓(xùn)練，一般就會好轉(zhuǎn)。
      

      從圖片上來看并不看出有什么異常，如果沒有什么癥狀的話建議不用過分糾結(jié)。平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，避免吃煎炸及辛辣刺激的食物，注意休息，不能勞累，放松壓力，保持愉快心情。
      

      病情分析：
      你有沒有原來的圖片，現(xiàn)在看是有一點(diǎn)膝關(guān)節(jié)外翻，不過很輕微，不影響你的運(yùn)動和美觀，你嘗試一下鍛煉看能否恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)清淡飲食為主，忌食生冷辛辣刺激性食物，不要勞累熬夜，多鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)和自身免疫力，保持心情舒暢和充足的睡眠質(zhì)量。
      以上是對“不知道是胖的還是肌肉外翻了”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！