記憶力減退用什么可以緩解

      記憶力減退，這種情況應(yīng)該到醫(yī)院拍個(gè)CT片看是不是腦血管的疾??？如果腦血管疾病排除的話，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診，平時(shí)多吃些核桃等益智的食物，營養(yǎng)也要均衡，運(yùn)動(dòng)要適量，睡眠要充足。
      

      影響記憶力的因素很多。一方面與精神心理因素有關(guān)。如個(gè)人的情緒，注意力或者興趣都可影響記憶力。另一方面也與軀體因素有關(guān)。例如長期睡眠不足，或者是不良軀體狀況。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者需要一定的藥物治療。