我膝蓋前幾天做了前交叉韌帶斷裂手術

男 | 18歲 2020-06-20 14:05:16 2人回復來自

健康咨詢描述：在家休養(yǎng)期間我不想變胖，之前減肥現(xiàn)在沒辦法減肥，害怕恢復后胖死，這種狀態(tài)怎么才能瘦，沒法運動

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2020-06-20 14:44:55 我要投訴

沒有說在家休息就一定會變胖的，控制飲食，除了手術的這一條腿不能劇烈活動以外，其他部位是可以活動的，不影響鍛煉。比如上肢的力量訓練也是可以減肥的。

2020-06-20 14:54 ask90899624hg 追問

我肚子上有點贅肉，我害怕練腹部會吧肚子上的肉變實，到時以后都減不下去了沒有

2020-06-20 14:56醫(yī)生回答：

那是不可能的，鍛煉只會消耗脂肪

2020-06-21 08:10 ask90899624hg 追問

我現(xiàn)在得怎么控制我現(xiàn)在做不了無氧運動，有的運動坐著還受到了限制，

2020-06-21 08:19醫(yī)生回答：

只能根據(jù)你現(xiàn)在的具體情況，能做什么運動就做什么運動

王鑫本溪市第三人民醫(yī)院主管護師擅長: 潰瘍性結腸炎,痔瘡,內(nèi)痔,外痔,混合痔等護理咨詢幫助網(wǎng)友：7133

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2020-06-20 14:40:21 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，膝蓋前幾天做了前交叉韌帶斷裂手術，在家休養(yǎng)，不想變胖，怎么辦？每個人的情況不同，病情也有所不同，建議你聽取醫(yī)生的意見，正確治療。
      指導意見：
      保持心情舒暢，生活規(guī)律，禁食辛辣刺激性食物，注意休息，養(yǎng)成良好的作息習慣，這樣有利于身體健康。

2020-06-20 14:53 ask90899624hg 追問

我不想在家變胖，怎么才能控制體重

2020-06-20 17:36醫(yī)生回答：

你好，根據(jù)你所說的情況，首先要把身體養(yǎng)好，注意飲食調(diào)節(jié)，作息規(guī)律，身體健康最重要。

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