想長(zhǎng)肥要怎么調(diào)理，吃東西沒什么胃口

      當(dāng)時(shí)你經(jīng)常出現(xiàn)沒有食欲想要增肥帶情況，首先在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)身體的具體情況，通過(guò)健脾消食助消化，調(diào)整脾胃功能的同時(shí)，配合均衡營(yíng)養(yǎng)飲食的方案進(jìn)行調(diào)整身體的健康。
      

      病情分析：
      少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良
      指導(dǎo)意見：
      食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你要是想增體重，可以多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，禁食垃圾食品。
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要熬夜，避免精神刺激，戒急戒躁，多喝溫水多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多吃雞魚肉蛋，多吃海鮮等食物。
      
      以上是對(duì)“想長(zhǎng)肥要怎么調(diào)理，吃東西沒什么胃口”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果胃腸道功能紊亂或者本身消化不良也可以造成體質(zhì)瘦
      指導(dǎo)意見：
      有時(shí)候精神焦慮壓抑也會(huì)引起厭食，建議你可以進(jìn)食清淡易消化飲食，高蛋白高維生素飲食，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)