請(qǐng)回復(fù)的詳細(xì)一點(diǎn)，完整一點(diǎn)。

      現(xiàn)在手機(jī)非常的影響視力，建議你不要超過(guò)半小時(shí)，半小時(shí)之后就要緩解一下壓力，然后再看?？梢猿鋈プ咦呱⑸⑿?，往遠(yuǎn)處眺望。聽聽輕音樂舒緩情緒。鍛煉身體提高體質(zhì)。經(jīng)常做眼保健操。提高視力。
      

      從你目前所描述的這種情況來(lái)看你所說(shuō)的這種玩手機(jī)半小時(shí)或一小時(shí)眼睛就出現(xiàn)疼痛，休息一會(huì)兒就不疼了，這種情況很有可能是視疲勞所造成的，一般來(lái)說(shuō)出現(xiàn)這種情況就不建議再繼續(xù)玩手機(jī)了，是需要做個(gè)眼保健操，眺望一下遠(yuǎn)處，讓眼睛休息一下的，否則會(huì)對(duì)眼睛和視力有所損傷。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)出現(xiàn)了眼睛痛的現(xiàn)象，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的眼睛和學(xué)習(xí)造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“請(qǐng)回復(fù)的詳細(xì)一點(diǎn)，完整一點(diǎn)?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，因?yàn)橥鎯菏謾C(jī)玩兒的時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)眼睛的不舒服。
      指導(dǎo)意見：
      你年齡還這么小，這種情況必須要改變的，不能玩手機(jī)玩這么長(zhǎng)時(shí)間，如果經(jīng)常玩手機(jī)會(huì)傷害眼睛的，不僅僅是眼睛疼痛，還會(huì)導(dǎo)致視力下降，還會(huì)出現(xiàn)眼底的病變，這不是正常現(xiàn)象，需要減少看手機(jī)的時(shí)間。