健康咨詢描述: 正常飯量下,冬天體重100上。到了夏天95左右,每天拉稀不是很薄,可是肚子不痛。不管吃了多少全部拉出來,所以體重會掉。請問醫(yī)生這樣正常嗎?只要夏天就這樣。平時冷飲冰激凌酸奶冰凍的,我都不敢吃的。冬天的話老是便秘,有時候三四天一次。然后體重上去了……
每個人的體質(zhì)不一樣,你可能胃腸功能比較弱,夏天更差,夏天的水果少吃一點,多食用面食或者是米飯,辛辣生冷不要吃,這樣大便就不會很稀,體重下降的就不會很嚴重,堅持幾年后有可能就會調(diào)理過來。
根據(jù)您所描述的情況,應(yīng)該還是存在腸胃功能紊亂,所以建議您要注意調(diào)整好自己的飲食,每天吃一些清淡軟爛,并且易于消化的食物要定時定量的進餐要注意蔬菜水果以及粗糧細糧都要均衡使用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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