我經常在站起來之后頭暈暈的

      根據(jù)你描述的情況，蹲下去一段時間站起來就會有頭暈的情況，這種情況考慮是體位性低血壓。建議你平時要注意飲食營養(yǎng)均衡，適當?shù)腻憻捝眢w，平時避免過度的熬夜，過長時間的玩手機。
      

      你好，這種情況應該是有體圍性低血壓的原因，平時需要注意，避免長時間站立，避免下蹲后突然站立起來，坐位后站起時動作需要緩慢，平時需要適當做運動，以鍛煉身體，這種情況應該是問題不大的。
      

      如果經常有蹲位站起來后，突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑頭暈的癥狀，或者是臥位站起來后出現(xiàn)頭暈的癥狀，有可能是患有體位性低血壓。體位性低血壓是因為血管的血壓調節(jié)機制的損傷，導致了由臥位變?yōu)榱⑽坏臅r候出現(xiàn)血樣兒的下降。一般收縮壓會下降超過20毫米汞柱，或者是舒張壓下降10毫米汞柱。血壓下降會導致大腦一過性的供血不足而引起的頭暈癥狀，有時還會犯，眼前發(fā)黑，走路不穩(wěn)。平時動作要緩慢，不要著急監(jiān)測血壓，如果血壓偏低，可以口服生脈飲。平時注意要吃飯，適量的多吃一些含蛋白質鐵銅，葉酸維生素b12維生素c的食物，新鮮的蔬菜和水果。避免勞累，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“我經常在站起來之后頭暈暈的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！