星期天診斷出來中度焦慮癥。
健康咨詢描述： 表哥得了精神病，然后我懷疑自己，星期天診斷出來中度焦慮癥，然后吃鹽酸舍曲林片跟舒眠膠囊，在星期四的時候自己想開了，心情各方面又都好很多了，在星期五的時候沒有午睡下午就特別疲勞，然后就控制不住腦子又開始亂想了，感覺又回去了，睡了一覺后能控制住不亂想，但是還是比較緊張的狀態(tài)。這是什么原因？星期四的時候已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，藥量也減半了
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醫(yī)生回復區(qū)
焦慮癥是強烈過度和持續(xù)的擔憂與恐懼，以藥物治療與心理疏導為主，焦慮癥患者心理治療最有效的形式是認知行為治療，幫助患者改良認知，進行認知重建，達到治療目的，通過傾聽，鼓勵，支持等技巧，向患者傳遞積極情緒，增進治療的依從性。
本來星期四跟別人交流，我已經(jīng)走出來了。星期五鹽酸舍曲林用量減半了，加上工作原因，比較累，沒有午休，那天下午就開始亂想了，不過想的跟我表哥的事情無關(guān)
這種情況要及時調(diào)整心態(tài)
你好，從反饋的心理問題來看，考慮是存在對號入座的心理表現(xiàn)，這是一種對自身健康的過分關(guān)注，而身旁有一個引起關(guān)注的點，導致了你出現(xiàn)身心方面的焦慮狀態(tài)，甚至是惶恐不安。請你記記得去面對，保持樂觀的心態(tài)，注意放松和休息，避免過度關(guān)注，培養(yǎng)自己的興趣愛好，按時按量服藥定期門診復查，如果沒有緩解，建議到心理科做一下心理治療，比方說認知行為治療，祝你早日康復。
全都做過了，有敵對跟焦慮中。其他沒啥問題
平常心去面對，人對自身的健康關(guān)注，是一種本能，但過度關(guān)注會形成焦慮情緒，接納目前的現(xiàn)狀，安心的去生活，祝你健康。
星期四的時候，已經(jīng)好轉(zhuǎn)了，在星期五的時候，疲勞太累的情況下，又開始亂想，只不過不是想這一方面，睡一覺后，就不亂想了，啥原因？
在治療過程中的波動，是一種正?，F(xiàn)象，不妨平常心去面對，像健康人一樣去生活，你就會變成健康人。
星期四我跟別人交流，去鍛煉之后，整個人很輕松舒服，沒想到在昨天反彈了，焦慮癥在人累的時候為什么會控制不住，就會亂想。
問題不在于去想，而在于你對這些想法的心態(tài)，接納這些想法，而不是刻意的去排斥和抵抗。
我已經(jīng)接受這個想法了，我知道自己不是跟我表哥一樣。星期四的時候就已經(jīng)想通了。星期五的情況有點神經(jīng)衰弱得感覺。不過睡了一覺后好很多了
樹立積極的心態(tài)，保持保持樂觀，出現(xiàn)這些想法，請你往積極的方面去思考。
病情分析：
去看過醫(yī)生，做個診斷，已經(jīng)在做藥物治療了，感覺的病情是有好轉(zhuǎn)的，但還是會出現(xiàn)胡思亂想，但是很快能控制住了
指導意見：
這就說明要藥物對你是有幫助的，繼續(xù)藥物治療，一定要按時復查，藥物的減量增量或者調(diào)整用藥都需要在精神科醫(yī)生的指導下進行，不要自己擅自改變
以上是對“星期天診斷出來中度焦慮癥?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
在星期四，我跟別人交流，參加運動后，整個人挺舒服的?！詾楹昧?，用藥減半了。然后星期五沒有午休，很疲勞，下午就開始亂想了
遵醫(yī)囑用藥吧！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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