頸椎突出，壓迫神經(jīng)，病情反復(fù)

      有頸椎病壓迫神經(jīng)引起的癥狀，用藥物后緩解停藥后復(fù)發(fā)，自己要注意頸部避免受涼和長(zhǎng)時(shí)間低頭，特別是不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)，枕薄枕，糾正姿勢(shì)，把頸部挺起來(lái)，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以。每次約20分鐘，可以配合牽引理療，恢復(fù)看看的。

      你好，根據(jù)病史的描述，就是有頸椎病壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致了病情反復(fù)發(fā)作，經(jīng)常服用頸復(fù)康，氟比洛芬貼膏會(huì)好一點(diǎn)，這種情況最好要做豎脊肌的功能，鍛煉做燕子飛動(dòng)作，鍛煉方法：
      時(shí)可以俯臥床上，去枕，雙手背后，緩緩用力挺胸抬頭，使頭胸部離開(kāi)床面，同時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，兩大腿鍛煉用力向后也離開(kāi)床面，持續(xù)5秒鐘左右，然后肌肉放松，重新俯臥于床上，休息3～5秒為一個(gè)周期，再接著鍛煉。循序漸進(jìn)，一般每次做20-30個(gè)，每天堅(jiān)持練習(xí)1-2次就可以了。這種方法就是大家俗稱(chēng)的“小燕飛