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身體年齡偏高是怎么回事
男 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣
2020-06-09 22:12:09
1人回復(fù)
來自大連市
健康咨詢描述： 今天用儀器測(cè)了一下身體年齡發(fā)現(xiàn)已經(jīng)三十歲了這是怎么回事呢，跟我最近總熬夜焦慮有關(guān)嗎？能恢復(fù)嗎？
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2022-06-30 06:41:15 我要投訴
身體年齡偏高這種情況建議平時(shí)一定要注意保養(yǎng)飲食，多樣化蔬菜水果，魚肉蛋奶，合理搭配，還要適當(dāng)?shù)亩嘧鰬敉饨∩磉\(yùn)動(dòng)，并且保持睡眠充足，不要熬夜，通常這種情況會(huì)逐漸改善的，對(duì)于這個(gè)身體偏高有可能就是休息不好或者是飲食不當(dāng)引起的。
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