晚上天天做夢是怎么回事，

      天天做夢，從上小學就開始，這個應該是跟睡眠不好有關系，所以應該適當?shù)某渣c安神補腦液，平時注意有規(guī)律的生活，多吃點有營養(yǎng)的食物，適當?shù)腻憻捝眢w。
      

      你這種情況屬于多夢的表現(xiàn)了，如果一直經常做夢的話，這種情況有可能與植物神經紊亂，神經衰弱有一定的關系，另外也不排除與心理原因有關系，建議你最好放松心情，可以遵醫(yī)囑服用谷維素，神經衰弱丸等調理。
      

      你好！做夢對人有許多好處，做夢可以鍛煉腦的功能，大腦白天不能處理的信息，能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思索和無法解決的難題，能在夜晚的夢境中迎刃而解。所以做夢是鍛煉人腦功能的一種自身的需要，是正常的生理現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      根據描述，日有所思夜有所夢，做夢也是生理現(xiàn)象，是生活的一部分，只要不影響白天的學習或工作的精力，一般不要太擔心。
      指導意見：
      如果每天都做很多的夢，睡覺醒來還很疲勞，這就是一種異常的夢，考慮與神經衰弱有關，由學習上的壓力過大，精神過度緊張導致。建議放松心情，學會調試自己的情緒，經常到戶外散散步，參加一些體育健身活動，聽一些歡快的音樂，唱唱歌，注意勞逸結合，睡覺前洗個熱水澡，做一些頭部和腳部的按摩，聽一些放松身心的催眠音樂，放松身心，緩解心理壓力，有助于改善睡眠，減少做夢。