我的擔(dān)心正常嗎，怎么擺脫這個(gè)擔(dān)心？

我覺得我不是抑郁癥，不知道是強(qiáng)迫癥還是焦慮癥，這兩天感覺思維遲鈍，記憶力減退，可能是我一直擔(dān)心自己變傻造成的，零點(diǎn)睡覺三點(diǎn)就行了，

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你這是強(qiáng)迫癥，伴有焦慮，建議你到醫(yī)院的精神心理科就診

您為啥說我是強(qiáng)迫而不是焦慮呢，我們這醫(yī)生說法不一所以我糾結(jié)按哪種病去治療。生活中我每天都會(huì)遇到擔(dān)心的事，有時(shí)事影響我時(shí)間長有時(shí)時(shí)間短。我舉幾個(gè)例子1.準(zhǔn)備去體檢，路過門窗加工店，切割機(jī)正在切割金屬材料我就擔(dān)心金屬碎沫濺到手臂上，擔(dān)心抽血時(shí)針頭把金屬碎沫帶到血管里。2.洗澡時(shí)別人用小圓鏡照臉然后用水沖，我就擔(dān)心會(huì)把小圓鏡上的玻璃隨著水濺到我眼里，就會(huì)感覺眼睛不舒服就疑心玻璃濺到眼里了，3.同事肺結(jié)核剛出院我和他說話擔(dān)心會(huì)被傳染，看到別人不在意我才基本不擔(dān)心了。4.買商品只要商品或包裝上有日本字就擔(dān)心會(huì)不會(huì)是核電站污染的材料做的。例子我能說一百個(gè)。我們這也有醫(yī)生說我是強(qiáng)迫性恐懼癥，還有醫(yī)生說我是廣泛焦慮癥，它們怎么區(qū)分呢

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強(qiáng)迫癥和焦慮癥，二者的共同點(diǎn)很多，容易混淆，二者都有焦慮的表現(xiàn)，有時(shí)候也同時(shí)存在，不必糾結(jié)于這些，建議你馬上到醫(yī)院進(jìn)行藥物和心理指導(dǎo)，平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力

我咨詢過我們這的醫(yī)生，他們說法不一，我也不知道我屬于那種心理疾病。我舉些例子：1.這幾天單位組織體檢，我昨天下班去體檢，路上路過一個(gè)門窗加工店有電鋸切割，我就擔(dān)心會(huì)有金屬碎沫濺到手臂上然后抽血時(shí)針頭把金屬碎沫帶到血管里。2.有人用大錘砸東西，我路過時(shí)就會(huì)擔(dān)心會(huì)不會(huì)濺到眼里異物，走過去后就會(huì)感覺眼睛不舒服就疑心濺到眼里異物了，有時(shí)過兩天才能好，但其實(shí)根本沒濺到眼里異物。3.有時(shí)身體被外力碰了一下感覺疼就擔(dān)心會(huì)不會(huì)碰的很嚴(yán)重，然后擔(dān)心，其實(shí)根本不嚴(yán)重。4.以前有個(gè)同事家裝修用的涂料聽說有放射性元素會(huì)引起血液病，然后就不敢去他家了，有時(shí)候和他在一起都擔(dān)心?？傊褪翘幪幰尚奶幪幣?，這個(gè)心理三十多年了，時(shí)輕時(shí)重，您說這是抑郁癥嗎，如果沒有這些擔(dān)心我的心情會(huì)很好。我覺得我不是抑郁，不知道是強(qiáng)迫還是焦慮，我的癥狀就是挺單一的，好像沒有身體癥狀，不過也有就是擔(dān)心有時(shí)會(huì)感覺頭腦不清。

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有些焦慮的表現(xiàn)吧