想找心理醫(yī)生問(wèn)問(wèn)，困擾好久了，謝謝
健康咨詢描述： 總覺得什么都不干凈，像我上廁所，如果我要是在上廁所途中，彎腰去看什么，我就覺得頭發(fā)或者皮膚沾到了內(nèi)褲上，別的時(shí)候也有很多，就會(huì)洗手，洗衣服，洗很多次，這是什么原因呢？
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根據(jù)你的描述，你覺得什么都不干凈，這種情況應(yīng)該是潔癖，會(huì)給日常生活帶來(lái)煩惱，一般都是心理上有障礙，建議你到醫(yī)院的精神心理科咨詢一下，明確診斷之后對(duì)癥治療，建議你放松心情，分散自己的注意力。
我想問(wèn)一下，正常是不可能沾到的，對(duì)吧
是的，這只是你的一種錯(cuò)覺而已
像這樣的情況，應(yīng)該怎么樣能調(diào)節(jié)呢
主要是系統(tǒng)脫敏法，把你害怕的東西和場(chǎng)景經(jīng)常做的事，從輕到重寫出來(lái)，然后每天從最容易的事情入手，控制自己的行為，逐漸減少次數(shù)和時(shí)間，一切慢慢來(lái)，一步步的走，你在這個(gè)世界上不可能與外界隔絕，致病的病原菌始終存在人的免疫機(jī)能，可以阻止疾病發(fā)作頻繁的吸收，對(duì)預(yù)防疾病沒(méi)有太大用處
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病情分析：
你好，針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，考慮具有潔癖的情況，這也是一種強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)，是過(guò)于干凈衛(wèi)生所導(dǎo)致的。你需要正確的認(rèn)識(shí)衛(wèi)生的標(biāo)準(zhǔn)，一般情況下是沒(méi)有什么問(wèn)題的。
指導(dǎo)意見：
需要正確的認(rèn)識(shí)以上問(wèn)題，上廁所的過(guò)程中無(wú)論是看到了什么，如果沒(méi)有意外的話，這些臟東西并不會(huì)沾到你的頭發(fā)上，或者皮膚上或者衣服上，即便是粘到了也不會(huì)因此導(dǎo)致什么疾病發(fā)生，所以沒(méi)有必要糾結(jié)，必要時(shí)可看心理醫(yī)生。
我的意思是，在如廁時(shí)，有一次我看到了地上有蟲子，我就彎腰看了一下，然后就感覺頭發(fā)或者皮膚沾到了內(nèi)褲上或者邊上
你好，內(nèi)褲也是你的內(nèi)褲，穿內(nèi)褲肯定會(huì)接觸皮膚的呀。這種狀況不會(huì)出現(xiàn)什么問(wèn)題，但是頭發(fā)一般不會(huì)粘到內(nèi)褲上，即便是粘到自己的內(nèi)褲上，哪有人嫌自己臟的呢？
日常生活中應(yīng)該怎么調(diào)節(jié)會(huì)改善呢？謝謝您的耐心
對(duì)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)重新給一個(gè)定位以及正確的認(rèn)識(shí)，該干嘛干嘛，沒(méi)有必要胡思亂想，做自己喜歡的事情充實(shí)自己的生活，分散注意力，如果經(jīng)過(guò)自己調(diào)理難以改變需要就醫(yī)。
嗯，知道了
不客氣的，晚安啦！
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