吸煙挺久了，現(xiàn)在想戒煙

      通過(guò)你的描述，如果經(jīng)常吸煙對(duì)人體的傷害比較大，主要是對(duì)肺和呼吸系統(tǒng)。戒煙是需要耐力和毅力的，可以去醫(yī)院戒煙門診，通過(guò)藥物進(jìn)行戒煙，平時(shí)要培養(yǎng)興趣愛(ài)好，也能夠達(dá)到戒煙的目的。
      

      你好，問(wèn)題分析，吸煙有害健康，建議你盡快戒煙。指導(dǎo)意見(jiàn)，你先向家人，同事，朋友等宣布戒煙，請(qǐng)他們幫助監(jiān)督，剛開(kāi)始戒煙時(shí)要避免受到吸煙人的引誘，可以把香煙、打火機(jī)，火柴、煙灰缸等物品通通扔掉，每天可以適量喝水，吃水果，做自己喜歡的活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      吸煙對(duì)身體有很多的危害，戒煙主要是自己意志力的考驗(yàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸煙對(duì)肺癌特別是肺鱗癌，肺小細(xì)胞癌有一定的關(guān)系。對(duì)心腦血管也有一定的傷害。也可以用一些替代的方法，比如用電子煙進(jìn)行替代。
      
      以上是對(duì)“吸煙挺久了，現(xiàn)在想戒煙”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！