頭暈，失眠，睡覺容易緊張

      病情分析：睡眠不好也會(huì)引起頭暈，頭暈原因很多建議去醫(yī)院化驗(yàn)血常規(guī)，測(cè)量血壓，做頭多普勒等相關(guān)檢查，口服谷維素和養(yǎng)血清腦顆粒改善睡眠，適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，精神放松，也可以去醫(yī)院配合針灸按摩治療，每晚睡前溫水泡腳有助眠作用！
      

      如果出現(xiàn)頭暈失眠，睡覺容易緊張，這種情況考慮是由于平時(shí)緊張壓力大，過度焦慮等原因引起的。平時(shí)要調(diào)整好情緒，放松心情，適當(dāng)多參加體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，緩解壓力。睡覺前可以聽一些輕松舒緩的音樂或用溫水泡腳。
      

      病情分析：
      你的情況可能是勞累或者休息不好導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱所致的異常的，是需要治療的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)適度的運(yùn)動(dòng)，少熬夜的，少吃辛辣以及刺激性的食物的，可以服用安神的藥物治療的
      
      以上是對(duì)“頭暈，失眠，睡覺容易緊張”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！