左小腿外側(cè)運(yùn)動(dòng)后疼痛

      您的這種情況考慮就是筋膜軟組織的問(wèn)題那么建議，您平日可以適當(dāng)?shù)貞?yīng)用一些活血化瘀的藥物，例如云南白藥或者紅藥，同時(shí)可以配合針灸理療等方式改善癥狀。最好不要過(guò)量運(yùn)動(dòng)。
      

      考慮是局部的勞損導(dǎo)致的，建議吃點(diǎn)活血止痛片配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息，避免下肢的劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高身體素質(zhì)。
      

      你好，你這種情況有可能是以前肌肉拉傷沒(méi)好留下的后遺癥，考慮腿部的骨頭和肌肉都出現(xiàn)疼痛，建議你平時(shí)多放松一下你的腿部肌肉，跑完步最好步行一段距離在停下來(lái)休息，平時(shí)經(jīng)常用溫水泡泡腳。
      
      以上是對(duì)“左小腿外側(cè)運(yùn)動(dòng)后疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的半月板或者韌帶損傷引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述這種情況考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的半月板或者韌帶損傷引起的，建議你注意休息，避免過(guò)度活動(dòng)，盡早去醫(yī)院骨科就診做個(gè)磁共振檢查，明確診斷。