有問必答網(wǎng)心理健康科 → 不想說話是什么原因越讓我說話越不說

不想說話是什么原因越讓我說話越不說

女 | 20歲 2020-06-01 14:14:06 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在的工作是服務(wù)行業(yè),要求要主動打招呼問好,還要微笑,其實這不難,但是越和我強調(diào)我越不想說話,微笑我也笑不出來,遇到人打招呼話到嗓子眼就是說不出來了,也怕別人無視我和他打招呼,因為這個小問題我現(xiàn)在都不想干了,這是心理問題嗎

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-06-01 14:15:44 我要投訴

      根據(jù)你的描述,不想說話,這屬于社交恐懼癥,建議你多參加一些社交活動,提高自己的社交能力,多和人接觸交流溝通,多表現(xiàn)自己,時間久了,就會改變自己的現(xiàn)狀。服務(wù)行業(yè)就是這樣的,你要有禮貌,主動跟別人打招呼微笑,服務(wù)才能取得業(yè)績。
      

吳瑩
吳瑩 濟南市歷城區(qū)人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 常見心理咨詢,一些精神障礙的診斷,基本治療辦法,常 幫助網(wǎng)友:13937稱贊:3
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2020-06-01 14:22:28 我要投訴

      病情分析:
      你的情況是有些社交障礙,因為你害怕與人打招呼別時人會無視你的招呼,所以你可能是怕尷尬,這些都是不夠自信的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      多鼓勵自己,其實在交際過程中不必怕尷尬,多去鍛煉自己,哪怕是與別人打招呼,別人的回應(yīng)不夠好,這個也不是你的錯,沒有必要放在心上。
      

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