請問我這骨骨齡還可以長高嗎？
男 | 20歲 2020-05-31 17:35:39
2人回復(fù)
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健康咨詢描述： 20歲，今天拍的CT。請問我還可以長高嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2020-05-31 17:48:33 我要投訴
病情分析：
你好，就你提供的圖片，考慮還有長高的可能，與遺傳，生活環(huán)境營養(yǎng)，運動鍛煉，充足的睡眠等。
指導(dǎo)意見：
建議休息少熬夜，保證充足的睡眠，多喝水，多吃蔬菜水果，葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多做運動鍛煉跳高打籃球，跑步等。
2020-05-31 18:10:57 我要投訴
你好。你應(yīng)該還是可以有長個子的可能的，建議平時生活規(guī)律，保證足夠的睡眠，適量運動，可以選擇跑步、游泳等運動，每天喝300至500ml牛奶或酸奶，飲食均衡多樣化，適當(dāng)多吃新鮮蔬菜。不要隨便補鈣。
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