健康咨詢描述: 心理對抗性嚴重……什么事情都會用情緒處理不管結果,把所有的問題都做成最壞的局面!對人對事都極度對抗
根據(jù)你的描述,對抗性較強,用對抗的態(tài)度處理一切問題,比較情緒化,這情況建議你,多參加一些社交活動,增強自己的社交能力,多接觸一些正能量的人物,從中學習一些正能量的東西。
從你描述的這種情況來看你所說的問題,建議到正規(guī)心理咨詢機構或者是心理科接受心理輔導心理治療,看看情況有沒有改善,另外平時也要學會用更積極樂觀的態(tài)度去處理問題,學會用正確的方式方法去發(fā)泄釋放自己的負面情緒。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,對抗性較強,用對抗的態(tài)度處理一切問題。
指導意見:
如果是這樣處理問題,那所有的問題還不是越處理越糟糕嗎,首先建議你做到規(guī)律生活不要熬夜,保證充足的睡眠,其次,加強體育鍛煉運動可以緩解壓力,減輕這種對抗的情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三,找個認知行為療法的心理咨詢師所面對面的心理治療,改變認知就能改變情緒和行為。
以上是對“對抗性較強,用對抗的態(tài)度處理一切問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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