我29歲見到人就緊張?zhí)貏e是領(lǐng)導(dǎo)。還有參加聚會(huì)。

      你好，你這種情況有可能是心理作用，建議最好找心理醫(yī)生進(jìn)行咨詢和治療，平時(shí)要保持心情舒暢，不要有過大心理壓力，要調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)要經(jīng)常參加一些集體活動(dòng)，可以慢慢的鍛煉自己。
      

      這個(gè)屬于心理因素有關(guān)，需要慢慢來，在職場打拼時(shí)間久了就會(huì)慢慢適應(yīng)了，不要有負(fù)面情緒，每個(gè)人都有自己的弱點(diǎn)和短板，有些人對社會(huì)的適應(yīng)能力是有差距的。不用擔(dān)心
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的情況，一般在精神緊張期間，植物神經(jīng)中的交感神經(jīng)會(huì)突然興奮，通過復(fù)雜的神經(jīng)內(nèi)分泌的作用，使人造成全身發(fā)抖的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)注意多休息，盡量減少勞累以及熬夜，而且放松心情，緩解自身的壓力，特別是要對自己有所了解。保持良好的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)，精神盡量放松。不要過分疲勞。還需保持情緒穩(wěn)定，當(dāng)生理發(fā)生變化時(shí)，有些會(huì)造成心跳加快，呼吸急促，兩手發(fā)抖是由于過分焦慮和恐懼等行李引起來的，必要時(shí)還需做一下心理咨詢，樹立信心。
      
      以上是對“我29歲見到人就緊張?zhí)貏e是領(lǐng)導(dǎo)。還有參加聚會(huì)。”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！