健康咨詢描述: 沒有幻覺,就單純動不了還是連續(xù)的。中午連續(xù)壓了很多次差點醒不來,就是剛能動了,又動不了反復幾次。 感覺哪天醒不來我就掛了請問怎么辦?
你好,您所說的鬼壓床其實是睡眠癱瘓,睡眠癱瘓癥是發(fā)生在睡眠周期中的快速動眼期,我們的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外,都處于極低張力的狀態(tài)。這是一種保護作用,可以避免我們隨著夢境作出動作,而傷害到自己或是枕邊人。通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。建議注意減壓調(diào)理。
你好,已經(jīng)經(jīng)常發(fā)生,而且還是短時間連續(xù)的。會不會猝死?
一般不會,建議首先注意調(diào)整。
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