制作果蔬發(fā)酵產(chǎn)品不知對不對

      自己制作不當可能會引起食物中毒或者是腸胃炎癥，所以說我建議您還是不要隨意的制作這些產(chǎn)品，平時多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水多運動，這樣對身體健康都有一定的好處。
      

      自己做的發(fā)酵食物沒有經(jīng)過嚴格的消毒，最好是吃新鮮水果，以免引起中毒或者是病毒感染。平時多喝白開水，少吃辛辣刺激食物，多吃新鮮蔬菜水果。注意休息，加強營養(yǎng)。適當鍛煉身體。
      

      病情分析：
      最好是別自己自制發(fā)酵食物，因為在發(fā)酵的過程當中，會有大量的細菌。
      指導(dǎo)意見：
      而我們的制作條件是達不到的，因此不必吃發(fā)酵的食物，你可以直接吃新鮮的蔬菜和水果就好了，如果想吃發(fā)酵的食物，推薦你用一款醋蛋液，有很好的清血排毒，對脾胃肝膽都比較好。
      
      以上是對“制作果蔬發(fā)酵產(chǎn)品不知對不對”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這些最好吃新鮮的，不要吃這種發(fā)酵的啊，也不建議榨成果汁。
      指導(dǎo)意見：
      平常多吃蔬菜水果，生活作息規(guī)律不要熬夜，多運動鍛煉，這些都會增強免疫力和體質(zhì)，蔬菜水果最好吃新鮮的。