有問必答網(wǎng)心理健康科 → 求大夫指點一二,干活很慢

求大夫指點一二,干活很慢

女 | 30歲 2020-05-20 00:55:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 我是修圖的,原來工作壓力大,放不開,老是害怕,一直讓自己處于緊張中,修圖的時候讓自己用很大的勁,為什么我現(xiàn)在沒壓力了,修圖的時候還是很慢,放不開,感覺好像不是很隨意一樣,很輕松呢

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2020-05-20 10:20:50 我要投訴

      根據(jù)你的描述,原來工作壓力大,放不開緊張修圖的時候很慢,現(xiàn)在精神不緊張,沒有壓力了,修圖還是很慢,這有可能習慣造成的,慢慢改變就可以了,慢一點也沒有毛病,可以做得更好。

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-05-20 13:47:30 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,工作效率慢,與工作性質(zhì)有關系,再就是受自己性格的影響。在這個問題上,只要保質(zhì)保量按時完成任務,就沒必要去糾結(jié)。
      指導意見:
      隨著不斷的實踐,實際操作能力的提高,修圖的速度會逐漸增快的。工作年限久了,不斷夯實基本功,處理速度自然而然就快了,所以不要提前焦慮,要保持良好的心態(tài)。

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