早上不吃瘦，一吃東西就胖2—3斤

      那是因?yàn)槟愫攘怂粤藮|西還沒有完全消化，所以你立刻稱體重的話，當(dāng)然是會中2~3斤啦。如果自己體重過重的話，你平時(shí)要采取減肥才可以呀，可以在飲食上和運(yùn)動上多注意。
      

      病情分析：
      你好，你的情況可能是由于長期坐著，缺乏運(yùn)動等原因造成脂肪堆累引起的，可以通過運(yùn)動進(jìn)行改善。
      指導(dǎo)意見：
      可以每天早起跑跑步，跳跳繩，晚睡前做做仰臥起坐等，每天堅(jiān)持運(yùn)動20分鐘，在飲食方面要多吃青菜水果，避免辛辣刺激性食物。工作一小時(shí)左右起身走動一下。
      

      病情分析：
      吃東西就顯胖，主要原因?yàn)槲改c道消化吸收功能較好，利于脂肪在體內(nèi)儲存，因此進(jìn)食后腹部脂肪增加。
      指導(dǎo)意見：
      建議合理膳食，多食水果蔬菜及肉類，減少油膩食物的攝入，可增加體育鍛煉，也可達(dá)到瘦身的目的。
      
      以上是對“早上不吃瘦，一吃東西就胖2—3斤”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！