腳后跟腫了現(xiàn)在有些發(fā)青腳踝可以活動

      考慮是外傷引起的，24小時之后局部可給予熱敷、理療、按摩進(jìn)行緩解。急性期注意休息，避免下肢的過度活動，每天堅(jiān)持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
      

      指導(dǎo)意見：
      首先建議到醫(yī)院做拍片檢查，排除骨折?？梢跃植客开?dú)活止痛搽劑或噴云南白藥氣霧劑。同時口服云南白藥或三七片等治療。24小時內(nèi)給予冰敷，24小時后可予以熱敷。多休息，少走動。
      

      病情分析：
      腳后跟有腫了之后，現(xiàn)在有一些發(fā)青腳踝可以活動，一般像這種情況的話是可以用熱水熱敷的，在24個小時以內(nèi)是要冰敷的
      指導(dǎo)意見：
      像您這種情況要注意個人的清潔衛(wèi)生，注意清洗干凈，可以用熱水或者甚至活絡(luò)油進(jìn)行涂擦，就可以起到一定的緩解作用的。
      
      以上是對“腳后跟腫了現(xiàn)在有些發(fā)青腳踝可以活動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！