注意力不集中，討厭別人盯著我

      你存在注意力不集中和可疑的社交恐怖癥狀，考慮為社交恐怖癥的可能性大，建議于精神科就診，進(jìn)行詳細(xì)的軀體檢查和精神檢查，明確診斷以后進(jìn)行進(jìn)一步的治療，平時(shí)注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，放松心情，遇到困難時(shí)學(xué)會(huì)尋求親朋好的幫助，加強(qiáng)自信心的培養(yǎng)
      

      根據(jù)你的描述，注意力不集中，討厭別人盯著你，你這屬于社交恐懼癥，社交恐懼癥是與別人交談時(shí)緊張恐懼，不敢講話，臉紅甚至交談時(shí)緊張，語無倫次等等，這個(gè)疾病嚴(yán)重影響你的學(xué)習(xí)和生活，建議你早日擺脫困擾，對(duì)自己要有信心，多參加一些社交活動(dòng)，必要的時(shí)候也可以采用中醫(yī)中藥調(diào)理氣血，梳理心情。